Categoria: Saúde

Que o coletor menstrual já ganhou o coração de muita gente por aí, isso não tem como negar! Esse copinho poderoso coleta o sangue menstrual de um jeito prático e seguro. E tem mais! Ele é reutilizável e pode te acompanhar por muitos e muitos ciclos. Mas aposto que se você é iniciante no mundo do coletor já deve ter virado o próprio “xeroque rolmes” investigando tudo sobre esse copinho, acertei? Levanta a mão quem…

Que atire a primeira pedra quem nunca pesquisou na internet vídeos sobre cuidados com o cabelo, ou parou o que tava fazendo para ler aquela matéria sobre unhas mais fortes. E tem quem não dispensa um cuidado com a pele e não sai de casa sem o protetor solar! Legal, você sabe cuidar da pele, dos cabelos, das unhas… mas e a sua pepeka? Você sabe como fazer a higiene íntima do jeito certo? Parece…

O DIU tem conquistado cada vez mais o coração (e o útero!) das brasileiras. E não é pra menos! Ele é um método contraceptivo de longa duração, alta eficácia e pode até mesmo ser colocado gratuitamente no SUS. Outra vantagem para quem quer fugir dos contraceptivos hormonais é que o DIU de cobre não possui nenhum tipo de hormônio. E tem mais! Que atire a primeira pedra quem nunca esqueceu de tomar a pílula no…

Já parou para pensar que existem alternativas bem mais saudáveis e econômicas que o absorvente descartável? Uma dessas alternativas é o absorvente de pano lavável e reutilizável! Mas antes de torcer o nariz para essa ideia, você sabia que existem absorventes de pano modernos? Isso mesmo! O absorvente de pano atual ganhou uma roupagem super moderninha, com direito à um design anatômico, tecidos de fácil lavagem e ótima absorção. Além disso, os absorventes de pano…

Toquem as sirenes! Liguem os pisca-alertas! Parem as máquinas! Precisamos falar de um assunto muito sério: coletores menstruais importados da China e vendidos a preços muito baixos. O coletor menstrual proporciona uma liberdade empoderadora. Os olhos chegam a brilhar com a possibilidade de nunca mais precisar usar um absorvente descartável, não é mesmo? Se você está pensando em experimentar o coletor, já deve ter começado a pesquisar tudo sobre esse famoso copinho. E um dos…

Quando você pensa em anticoncepcional aposto que logo vem na sua cabeça a imagem daquela cartelinha cheia de comprimidos, acertei? A pílula anticoncepcional costuma ser a primeira escolha para muitas pessoas. Mas você sabia que cada vez mais elas estão sendo substituídas por alternativas não hormonais? Essa tendência é explicada pela busca de um estilo de vida mais natural e também pelo aumento do autoconhecimento feminino. Os anticoncepcionais hormonais (como é o caso da pílula)…

Você já sabe que o coletor menstrual se tornou uma das alternativas queridinhas de proteção menstrual, né? Discreto, econômico, sustentável, prático, empoderador e um monte de outros adjetivos explicam o amor que nós temos por esse copinho! O coletor menstrual tem ajudado muitas pessoas a fazer as pazes com a menstruação, promovendo a liberdade e fortalecendo o autoconhecimento feminino. Andar de bicicleta, aproveitar um dia na piscina, usar aquela roupa branca e se sentir segura…

Primeiro ela chega como uma manchinha tímida na cor de borra de café, nos dias seguintes assume um tom vermelho vivo e por fim se torna amarronzada de novo até ir embora. Este é o processo menstrual normal que dura cerca de 3 a 7 dias. Entretanto, para pessoas que tem o fluxo muito intenso, este processo pode ser um verdadeiro pesadelo! Pois saiba que nem todo fluxo intenso é normal. Ele pode ser um…

“Coletores menstruais coloridos são seguros?” Essa é uma das perguntas mais frequentes das usuárias do coletor menstrual. E este questionamento é extremamente importante! A mucosa vaginal é super permeável e sensível, então é muito importante que todos os produtos que vão em contato com ela sejam cuidadosamente escolhidos. Quando o questionamento diz respeito à segurança dos coletores coloridos a resposta é “depende”. Isso mesmo. Coletores menstruais coloridos podem sim ser muito seguros, mas não são…

É, nós sabemos, a menstruação tem uma péssima reputação! Ela te deixa inchada, irritada e cheia de dores cerca de 1 semana por mês! Pois é, mas saiba que toda essa movimentação não é à toa! Durante essa turbulência a menstruação está fazendo algo maravilhoso pelo seu corpo. O objetivo deste post não é minimizar o lado negativo, mas ressaltar o lado positivo. E é por isso que nós separamos 5 motivos pelos quais menstruar…

A visitante mensal de metade da população mundial costuma vir recheada de sintomas, desde as famosas cólicas menstruais até os mais variados sintomas da TPM. Mas os médicos insistem, você pode minimizar ou até mesmo eliminar estes sintomas usando a alimentação! E é por isso que nós preparamos uma lista com 7 alimentos perfeitos para este período do mês. 1) FOLHAS VERDES Coma folhas verdes escuras como couve, agrião, rúcula, espinafre, entre outras. As folhas verdes escuras são ricas em…

Metade da população mundial menstrua todo mês e cada uma dessas pessoas precisa, de alguma forma, gerenciar este período. Escolher o tipo certo de proteção nem sempre é uma tarefa fácil, principalmente considerando o crescente número de opções que temos atualmente. São absorventes internos e externos descartáveis, absorventes de pano reutilizáveis, coletores menstruais… Mas afinal, qual deles é o melhor? Quais as vantagens e desvantagens de cada um? Sim, é difícil! Todos esses produtos são…

Mulheres de todas as idades sofrem de problemas vaginais em algum momento de suas vidas. Os tecidos vaginais são muito permeáveis, o que torna essa região mais suscetível a infecções do que outras partes do nosso corpo. As infecções urinárias, por exemplo, estão presentes em mulheres 8 vezes mais do que em homens, isso ocorre porque a uretra feminina é muito mais curta do que a masculina, fazendo com que bacterias tenham acesso mais fácil…

Já imaginou como seria ficar menstruada pela primeira vez e não ter acesso a coisas simples como absorventes? Esta é a realidade de milhões de meninas que vivem em situações de extrema pobreza ao redor do mundo. Um dos maiores problemas que elas vivenciam é justamente a falta de soluções higiênicas para lidar com o período menstrual. Se os pais não tem condições de comprar absorventes, elas acabam tendo que usar qualquer outra coisa que conseguem…

Durante a vida fértil a região vaginal é naturalmente úmida. Em algumas mulheres esta umidade não passa de um “suor”, mas em outras ela aparece em forma de secreção que chega a ser intensa a ponto de passar da calcinha e se tornar desconfortável. Descartados os casos de doenças vaginais, as secreções são naturais e muito saudáveis, elas indicam que o corpo está em perfeita funcionalidade. Mas o desconforto causado por elas fez com que aparecessem…

Você ouve falar do coletor menstrual, acha a ideia o máximo e já corre para pesquisar a respeito! E quando a pesquisa inicia você leva um susto! É muita informação e muitas são até contraditórias! Quem é virgem pode usar o coletor. O coletor tira a virgindade. Adolescentes têm que usar o tamanho menor. Existe um tamanho certo para você e qualquer outro não vai funcionar. O coletor tem que ficar no início do canal…

Alimentos orgânicos são ótimos para o planeta, para a qualidade de vida dos agricultores e para a saúde! Mas os orgânicos ainda possuem disponibilidade limitada e nem sempre se encaixam no orçamento, afinal, a diferença de preço entre alimentos orgânicos e não orgânicos é alta. Você quer o melhor para o seu corpo, mas não tem o dinheiro extra (e quem tem hoje em dia?) para migrar completamente para orgânicos? O Grupo de Trabalho Ambiental (EWG) identifica…

Quando o assunto é menstruação, não faltam segredos, cochichos, constrangimentos e desconfortos, principalmente quando a conversa é entre um pai e uma filha. Estes comportamentos criam meninas que entendem a menstruação como algo vergonhoso. Mas já pensou o que aconteceria se a menstruação fosse tratada de forma natural e espontânea? Trouxemos aqui o texto de Josh Misner, um pai falando um pouco como sobre a conversa que teve com sua filha sobre a menstruação. “Eu…

Existem muitos tipos de práticas de yoga e elas não podem ser consideradas melhores ou piores umas que as outras, apenas diferentes. Algumas priorizam o lado espiritual, outras focam no exercício físico, outras colocam mais ênfase na postura ou na flexibilidade. Muitas pessoas abandonam a prática da yoga na primeira aula, achando que é muito devagar ou muito difícil. A verdade é que existem muitas opções e você precisa conhecê-las melhor antes de começar. Nós preparamos um…

Enquanto algumas mulheres passam pelo ciclo menstrual sem desconfortos, outras sofrem todos os meses com dores que chegam a ser verdadeiras torturas, tornando difícil realizar as atividades do dia a dia como ir ao trabalho ou estudar. Se você faz parte deste segundo grupo, saiba que existem algumas técnicas e massagens incríveis para amenizar a intensidade das cólicas menstruais e sintomas relacionados à TPM. Selecionamos quatro massagens orientais que prometem deixar o seu dia-a-dia tranquilo o…